Глубокое дыхание — это болезнь
В 1952 году советский учёный, доктор Константин Бутейко, обнаружил причину таких распространённых заболеваний, как бронхиальная астма, бронхит, аллергия, гипертония, стенокардия, бессонница и многих других. Он доказал, что основной причиной многих заболеваний является «альвеолярная гипервентиляция», или глубокое дыхание, которое со временем становится едва заметным.
Термин «дыхание» означает газообмен между клеткой и окружающей средой и состоит из трёх фаз: внешнего дыхания, транспорта крови и внутреннего дыхания, то есть клеточного дыхания. Внешнее дыхание — это чисто механический процесс наполнения легких воздухом (вдох) и выдоха воздуха (выдох). Для здорового человека этот процесс должен быть таким же незаметным и естественным, как работа сердца, печени, почек и других органов.
Задача дыхательной системы заключается в поддержании нормального содержания кислорода и уровня углекислого газа в клетках и тканях организма. В лёгких здорового человека содержится 6,5 % CO₂. Это необходимое количество CO₂ для нормального протекания процессов газообмена. Об этом было известно ещё в XIX веке благодаря работам английских физиологов Холдена и Пристли, а также американца Хендерсона. При глубоком дыхании возникает дефицит CO₂ в альвеолах легких и, соответственно, в артериальной крови. Это приводит к сдвигу кислотно-щелочного баланса в сторону алкализации. То есть глубокое дыхание вызывает гипоксию организма.
д-р Константин Павлович Бутейко
Метод Бутейко (также известный как метод Бутейко) — это метод комплементарной медицины, применяемый для лечения обструктивных заболеваний дыхательных путей, таких как астма.
Нормализация дыхания также позволяет добиться превосходных результатов в борьбе с лишним весом, и всё это происходит без «секретных таблеток», мучительных диет, самоистязаний и прочей ерунды, а самым естественным и безопасным способом в соответствии со следующей схемой: нормализация дыхательной функции — нормализация обмена веществ — нормализация веса.
Метод Бутейко — это полностью естественная и физиологически безопасная коррекция веса. Большим плюсом является восстановление работы сердечно-сосудистой системы и других функциональных систем организма без каких-либо побочных эффектов.
Еще несколькими важными факторами, углубляющими дыхание, являются физическая пассивность, вредные привычки, такие как курение, затянувшиеся эмоциональные разговоры, регулярное употребление алкогольных напитков, длительный сон.
Большая заслуга доктора Константина Бутейко заключается в том, что он обнаружил основную причину многих распространенных заболеваний, теоретически обосновал своё открытие, обобщил важные открытия в области физиологии и биохимии, а затем разработал метод, позволяющий постепенно повысить содержание CO₂ до нормы, восстановить естественное дыхание и, соответственно, здоровье.
