Знания дают уверенность и открывают новые перспективы

Длительное, изнурительное заболевание кардинально меняет повседневную жизнь. Зачастую люди, страдающие от него, учатся внимательно наблюдать за своими симптомами и своевременно распознавать возможные факторы, провоцирующие обострения. Однако при отсутствии знаний о причинах заболевания и о подходящих способах борьбы с ним быстро возникают чувство беспомощности, неуверенности и отчаяния.

Тем более важно понимать основные взаимосвязи, происходящие в собственном организме. Тот, кто умеет лучше интерпретировать свои физические реакции и сознательно включает в повседневную жизнь привычки, способствующие укреплению здоровья, обретает больше уверенности и самоуверенности в борьбе со своими симптомами.

Моя личная история болезни также навсегда изменила мой взгляд на дыхание. Благодаря ей я осознала особую значимость открытий доктора Константина Бутейко о возможных последствиях постоянно слишком глубокого и чрезмерного дыхания. Этот опыт открыл мне новую перспективу и дал возможность лучше понять собственное тело и его реакции. За это я до сих пор очень благодарна.